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Augmenter sa productivité grâce à une bonne hydratation

Augmenter son efficacité grâce à une bonne hydration
Découvrez dans cet article, l'impact de l'eau sur votre efficacité personnelle et professionnelle. Je partage avec vous ce sujet passionnant suite à une conférence présentant les avantages de l'eau dite "Vivante".
  • Avez-vous déjà eu un mal de crâne pendant votre journée de travail ?
  • Ressentez-vous parfois la fatigue vous envahire à peine la journée commencée ?

Saviez-vous que ces symptômes sont peut-être une alerte de la part de votre corps ?

« Écoute moi, écoute moi … j’ai soif ! »

Je m’intéresses de plus en plus au lien entre mon efficacité d’entrepreneur et mon hygiène de vie.

Dans la formation rapide « Améliorez votre efficacité au travail comme dans la vie », l’un des conseils que je partage est de s’hydrater correctement car cela impacte votre efficience.
En effet, lorsque vous êtes déshydraté, votre concentration et même votre humeur se dégrade, comme nous le montre ce schéma :

Impact de la déshydratation sur notre humeur

Impact de la déshydratation sur notre humeur Source : H4HInitiative.com

Il est donc important de boire de manière fréquente. Au moins 2,5 à 3 litres par jour d’après l’Organisation Mondiale de la Santé.

Hier, j’ai assisté à une conférence expliquant l’importance de boire une « eau vivante » présentée par un dénommé Max :p.

Avant cette conférence, je pensais que boire de l’eau en bouteille ou du robinet était une bonne chose pour notre corps.
En soi, l’eau est potable mais comme le dit le conférencier :

« Le MacDonalds c’est « mangeable »… ce n’est pas pour autant que c’est bon pour nous. L’eau potable c’est pareil »

Dés lors, j’ai décidé de me renseigner sur ce qu’est une eau vivante et j’en profite pour partager l’information avec vous.

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Qu’est ce qu’une eau dite « VIVANTE » ?

D’après le site LeMieuxEtre.ch,

« Une eau morte est une eau assassinée par un trop grand nombre de polluants, de contraintes, d’irrespect ou par un emprisonnement contre-nature ».

Cela sous-entend donc qu’une eau vivante est une eau saine, non soumises à des polluants et autres impacts non-naturels (la plupart du temps causé par l’être Humain !)

Le photographe Masaru Emoto a visuellement mis en évidence la différence entre l’eau morte et l’eau vivante.

Il a réalisé des photographies de cristaux d’eau et a démontré qu’il était impossible d’obtenir des cristaux esthétiquements agréables avec de l’eau du robinet. À l’inverse des eaux préservées par mère nature, qui ont de jolies formes géométriques.

illustration eau dite morte vs eau dite vivante

La notion d’eau morte et d’eau vivante est donc clairement réaliste et il est important de redynamiser l’eau que l’on boit.

Comme vous pouvez le voir dans ce court film intitulé « La mémoire de l’eau », l’eau est également impactée par les vibrations auxquelles elle est soumise. Nous pouvons voir par exemple à quoi ressemble de l’eau soumise aux vibrations la phrase « JE VAIS TE TUER » et ensuite voir le résultat avec le mot « BONHEUR ».

Il est surprenant lorsque l’on découvre ce concept, de se rendre compte que la majorité des eaux en bouteilles et même l’eau du robinet sont des eaux dites « mortes » car :

  • soumises à de nombreux changements de températures.
  • stockées dans des bouteilles en plastique contenant parfois des matériaux cancérigènes.
  • contenant des produits et métaux lourds tels que le chlore.
  • surement d’autres points dont je n’ai pas encore connaissance ^^

Conclusion : Une thématique à creuser … un puit 😉

Je trouve ce sujet passionnant et je vais continuer à me renseigner sur cette thématique.
En effet, l’eau est à la base de la vie, elle alimente nos milliards de céllules.

  1. Connaissiez vous cette différence entre eau vivante et eau morte ?
  2. Quelle eau buvez-vous actuellement ? (pour ma part c’est de l’eau SPA REINE 🙂 )

Si la thématique vous intéresse, inscrivez-vous ci-dessous, j’envisages l’écriture d’un ebook sur le sujet contenant des solutions pour palier à cette problématique de l’eau. Je vous enverrai volontier ce travail dès qu’il est prêt 🙂

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