Augmenter son efficacité grâce à une bonne hydration

Augmenter sa productivité grâce à une bonne hydratation

Découvrez dans cet article, l'impact de l'eau sur votre efficacité personnelle et professionnelle. Je partage avec vous ce sujet passionnant suite à une conférence présentant les avantages de l'eau dite "Vivante".
  • Avez-vous déjà eu un mal de crâne pendant votre journée de travail ?
  • Ressentez-vous parfois la fatigue vous envahire à peine la journée commencée ?

Saviez-vous que ces symptômes sont peut-être une alerte de la part de votre corps ?

« Écoute moi, écoute moi … j’ai soif ! »

Je m’intéresses de plus en plus au lien entre mon efficacité d’entrepreneur et mon hygiène de vie.

Dans la formation rapide « Améliorez votre efficacité au travail comme dans la vie », l’un des conseils que je partage est de s’hydrater correctement car cela impacte votre efficience.
En effet, lorsque vous êtes déshydraté, votre concentration et même votre humeur se dégrade, comme nous le montre ce schéma :

Impact de la déshydratation sur notre humeur
Impact de la déshydratation sur notre humeur Source : H4HInitiative.com

Il est donc important de boire de manière fréquente. Au moins 2,5 à 3 litres par jour d’après l’Organisation Mondiale de la Santé.

Hier, j’ai assisté à une conférence expliquant l’importance de boire une « eau vivante » présentée par un dénommé Max :p.

Avant cette conférence, je pensais que boire de l’eau en bouteille ou du robinet était une bonne chose pour notre corps.
En soi, l’eau est potable mais comme le dit le conférencier :

« Le MacDonalds c’est « mangeable »… ce n’est pas pour autant que c’est bon pour nous. L’eau potable c’est pareil »

Dés lors, j’ai décidé de me renseigner sur ce qu’est une eau vivante et j’en profite pour partager l’information avec vous.

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Qu’est ce qu’une eau dite « VIVANTE » ?

D’après le site LeMieuxEtre.ch,

« Une eau morte est une eau assassinée par un trop grand nombre de polluants, de contraintes, d’irrespect ou par un emprisonnement contre-nature ».

Cela sous-entend donc qu’une eau vivante est une eau saine, non soumises à des polluants et autres impacts non-naturels (la plupart du temps causé par l’être Humain !)

Le photographe Masaru Emoto a visuellement mis en évidence la différence entre l’eau morte et l’eau vivante.

Il a réalisé des photographies de cristaux d’eau et a démontré qu’il était impossible d’obtenir des cristaux esthétiquements agréables avec de l’eau du robinet. À l’inverse des eaux préservées par mère nature, qui ont de jolies formes géométriques.

illustration eau dite morte vs eau dite vivante

La notion d’eau morte et d’eau vivante est donc clairement réaliste et il est important de redynamiser l’eau que l’on boit.

Comme vous pouvez le voir dans ce court film intitulé « La mémoire de l’eau », l’eau est également impactée par les vibrations auxquelles elle est soumise. Nous pouvons voir par exemple à quoi ressemble de l’eau soumise aux vibrations la phrase « JE VAIS TE TUER » et ensuite voir le résultat avec le mot « BONHEUR ».

Il est surprenant lorsque l’on découvre ce concept, de se rendre compte que la majorité des eaux en bouteilles et même l’eau du robinet sont des eaux dites « mortes » car :

  • soumises à de nombreux changements de températures.
  • stockées dans des bouteilles en plastique contenant parfois des matériaux cancérigènes.
  • contenant des produits et métaux lourds tels que le chlore.
  • surement d’autres points dont je n’ai pas encore connaissance ^^

Conclusion : Une thématique à creuser … un puit 😉

Je trouve ce sujet passionnant et je vais continuer à me renseigner sur cette thématique.
En effet, l’eau est à la base de la vie, elle alimente nos milliards de céllules.

  1. Connaissiez vous cette différence entre eau vivante et eau morte ?
  2. Quelle eau buvez-vous actuellement ? (pour ma part c’est de l’eau SPA REINE 🙂 )

Si la thématique vous intéresse, inscrivez-vous ci-dessous, j’envisages l’écriture d’un ebook sur le sujet contenant des solutions pour palier à cette problématique de l’eau. Je vous enverrai volontier ce travail dès qu’il est prêt 🙂

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4 réflexions sur “Augmenter sa productivité grâce à une bonne hydratation”

  1. Etienne Potten

    Bonjour David,
    cette thématique m’intéresse beaucoup: as tu un moyen de vérifier l’exactitude des photos de l’eau avant et après ? juste pour être certain de ne pas m’engager dans une voie qui vaut l’investissement temps…
    merci pour ton travail.

    1. Bonjour Etienne, ce sujet est en effet passionnant.
      Concernant l’exactitude des photos, j’ai ajouté les sources et je vous invite donc à regarder celles-ci.
      Depuis l’écriture de l’article, je suis également tombé sur cette interview du Docteur Emoto à propos des « mémoires de l’eau » réalisée par Lilou Macé
      Il y a également la page auteur de ce monsieur Emoto contenant la liste des ouvrages et qui peuvent être des pistes pour en savoir plus sur la thématique de l’eau dite « Vivante ».

      Pour finir, je suis également tombé sur cette page wikipédia présentant un médecin français, Jacques Benveniste qui a proposé une hypothèse controversée en 1988 … à nous d’investiguer ^^

      Le principal pour moi, est de garder un esprit critique et cela me rassure de voir que vous aussi, souhaitez en savoir plus tout en gardant un oeil objectif 🙂

      J’ai une question pour vous :

      • Quels sont vos objectifs en vous intéressant à ce sujet ?
        Que désirez-vous obtenir ? De l’information, des solutions concrètes, des résultats ?
    2. Merci pour votre participation à la communauté 🙂

      1. Cher David,
        merci pour ta réponse, cela m’aide beaucoup.
        J’ai deux réponses pour toi: la longue et la courte.
        je vais écrire la courte pour commencer, et si tu le désires, je préparerai la longue.
        J’ai découvert il y a un an par « hasard » en surfant sur le net pour ma santé , le site http://www.kangen.be et les bienfaits que peut apporter un eau vivante.
        après avoir essayé l’eau gratuitement, j’ai ressenti certains effets immédiats ( dans les 2 heures qui suivent ).
        j’achète une fontaine à eau Enagic pour mon usage personnel quelques semaines après et les résultats sont spectaculaires: boost d’énergie, nettoyage de mes intestins, disparition des crampes nocturnes, plus de régurgitations, presque plus d’aphtes, cholestérol normalisé en 4 mois, ( ceci est la version courte des bienfaits).
        Je me suis donc mis à étudier de plus près ce qui a bien pu produire un tel effet sur mon corps et je continue dans ce sens chaque jour.
        J’ai accepté de commercialiser l’eau Kangen pour la région Bruxelloise, car le distributeur habite trop loin.
        j’ai ensuite modifié mon alimentation et hygiène de vie pour continuer dans le sens de meilleure santé ( 1 ans après le début de l’eau kangen ) et là je découvre que mon temps de sommeil a diminué d’1.5 heure par nuit.:
        quel bonheur de pouvoir se lever spontanément reposé à 5h30 plutot que péniblement réveillé par le réveil à 7h00.
        C’est merveilleux.
        en bref, pour l’eau et l’alimentation je suis passé de maladif pendant 56 ans à la super forme actuellement. ( un rhume de 4 jours en 2 ans) c’est tout
        Raison pour laquelle je suis aussi tes conseils pour améliorer mes performances pro et de bien-être émotionnel.
        Bref, une nouvelle vie passionnante s’ouvre à moi pour l’instant.
        ceci répond t il à ta question ?
        de quelle région es-tu?
        super journée à toi David.
        Cordialement
        Etienne

  2. Hello
    Les grands esprits se rencontrent. je parle aussi dans mes présentations Harmonie nutri-émotionnelle des travaux d’Emoto sur l’eau. C’est bluffant tout de même.
    Parler à gentiment l’eau, lui faire entendre de la belle musique, la remercier changent ses molécules.
    Comme nous sommes constitués de 75% d’eau je laisse deviner comme il est important d’être en harmonie avec son corps et avec ses émotions.
    Anne-Marie

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